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Wie kann ich 3 4kg in 2 max 3 Wochen abnehmen

Beiträge: 727 Registriert: 14 Nov 2012 01:00 Wohnort: Zuhause. Sehe ich auch so, du kannst jetzt Diäten, kriegst vielleicht dein magerpack aber im tshirt wird man dir nicht glauben dass du trainieren gehst weil deine Oberarme auch schrumpfen werden. Schaut in meinem LOG vorbei Ist Andro Big and Consistent Aktion 2014 Powerbuilding 2. 0 Log. Da müsstest dich runterhungern und versaust dir alles was du dir in den 4 Monaten erarbeitet hast. Sommer 2013 abschreibebn, weiter aufbauen, weiter ist trainieren und im Sommer 2014 gut aussehen. H-Vollmilch hat geschrieben: Danke für eure Antworten Feeling, also ich ich das jetzt verstanden habe, würdet ihr an meiner Stelle Wie kann ich 3 4kg in 2 max 3 Wochen abnehmen noch dieses Jahr weitertrainieren und erstmal am KFA nix unternehmen. Mein Liege ist dabei nur.

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