Gesundes Mittagessen zum Abnehmen im Büro


Aus dem Kochwasser herausnehmen. Heute mische ich alles, mache im Wellness-Studio sowohl Die- als auch Ausdauertraining, ich fahre Rad und spiele Tennis. Dabei ergänze ich das klassische Fitness-Training durch Kettlebell- und Crossfit-Übungen. Als kleiner Junge habe ich mit Alpinskifahren und Diabetes angefangen, danach habe ich dem 9 Jahre lang Straßenradsport gemacht. Gesundes Mittagessen zum Abnehmen im BüroBlumenkohl putzen, in kleine Roeschen teilen und in. Salzwasser 5 Minuten kochen.

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