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  • Der Vegetarier Bund empfiehlt Veganern, den Vitamin-B12-Status regelmäßig vom Hausarzt überprüfen zu lassen und gegebenenfalls mit Nahrungsergänzungsmitteln nachzuhelfen
  • Oder ein paar Maccheroni auf die Seite zu stellen und sie mit Pesto zu servieren

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